Eine bestimmte Form von Meditation (die Aufmerksamkeitsmeditation Integrative Body-Mind Training
beinhaltet neben der Körperentspannung auch Aufmerksamkeitstraining und Tagträume) kann Nervenfasern im Gehirn stärker verändern als eine reine Entspannungsübung. Laut einer Studie von US-Forschern wird die betroffene Gehirnregion mit der Kontrolle von Wahrnehmung und Emotionen in Verbindung gebracht sowie mit der Fähigkeit, Konflikte zu lösen.

via Meditation verbessert Nerveneffektivität – science.ORF.at.

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